尤其是新鲜百合食疗效果更佳
油桃是由毛桃改良过来的，营养价值也很高。然而油桃所含有的维生素，是成年人一天的所需。维生素C不但有助于人体的吸收，还能提高人体的免疫功能，对于皮肤也有帮助。同时它对人体伤口的愈合也有至关重要的好处。 4、桃仁止咳、降血压 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。 5、桃仁可活血化瘀 桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、
跌打损伤等辅助治疗。 油桃上火吗 百合外表洁净，具有清热下火的作用，大家都知道百合可以吃的，你知道百合还能泡茶吗？百合泡水喝要注意的事项有哪些？百合花泡水 尤其是新鲜百合食疗效果更佳，四季皆可食用。中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。 比如，对于中老年人、更年期及病后体弱而有心烦失眠、低热者，就可以吃点百合粥，取干百合20克（新鲜50克）、粳米100克、红枣10枚、冰糖适量。
尤其是新鲜百合食疗效果更佳